Walking Football.
45
Minutes
La Società Sportiva Time Out dispone di 1 campo da calcetto per il Walking Football.
Ti aspettiamo ⚽️
L’attività prevede 16 incontri da un’ora, strutturati in una prima fase di riscaldamento per favorire l’attivazione di muscoli e articolazioni, in una seconda fase in cui i partecipanti vengono divisi in due squadre per disputare la partita, in una terza e conclusiva fase dedicata allo stretching e al defaticamento.
Aerobics Trainer Level 3